Boks

Altınok Spor Kulübü olarak Eskişehir’de verdiğimiz Boks eğitimleri; doğru duruş, etkili yumruk teknikleri, savunma becerileri, ayak çalışması, refleks, kondisyon ve ring disiplini üzerine kuruludur. Boks derslerimiz, spora yeni başlayanlardan müsabaka hedefi olan sporculara kadar her seviyeye uygun şekilde planlanır.

Boks; yalnızca yumruk atmayı öğreten bir branş değil, aynı zamanda beden kontrolünü, odaklanmayı, dayanıklılığı ve mental gücü geliştiren güçlü bir spor disiplinidir. Antrenmanlarımızda gard alma, direkt, kroşe, aparkat, savunma, kaçış, kontra atak, ayak koordinasyonu ve tempo kontrolü gibi temel ve ileri seviye teknikler sistemli şekilde öğretilir.

Grup derslerinde sporcularımız teknik gelişim, kondisyon ve dayanıklılık odaklı çalışırken; müsabaka hedefi bulunan sporcularımız amatör ve profesyonel organizasyonlara özel hazırlık programlarıyla desteklenir. Disiplinli antrenman sistemi sayesinde sporcuların ring içi performansı, refleks kapasitesi ve fiziksel dayanıklılığı düzenli olarak geliştirilir.

Boks özel derslerimiz ise tamamen kişiye özel hedeflere göre hazırlanır. Kilo verme, kuvvet kazanımı, kondisyon artırma, stres atma, özgüven geliştirme, teknik ilerleme veya müsabakaya hazırlanma gibi farklı amaçlara yönelik birebir antrenman programları uygulanır. 4 yaş ve üzerindeki herkes, yaşına ve seviyesine uygun güvenli bir eğitim sürecine dahil olabilir.