Grup derslerinde sporcular birlikte antrenman yaparak teknik gelişim, kondisyon ve müsabaka hazırlığı üzerine çalışırlar. Özel derslerde ise tamamen kişisel hedeflerinize yönelik birebir antrenman programı uygulanır. Kilo verme, kondisyon geliştirme, teknik ilerleme veya müsabaka hazırlığı gibi hedeflere göre özel çalışma planı hazırlanır.
..
Devamını Oku